NOTESそなえの練習
#01小ワザ

防災の日に身がまえてしまう私が、台所の棚だけあけることにした話

依田采音(防災士×デザイナー)2026年9月1日

防災士になって、1年が経ちました。それでもわたしは、9月1日が近づくと少しだけ身がまえてしまいます。「防災の日」というカレンダーの文字を見るたびに、何かちゃんとしなきゃ、という気配がやってくる。たぶん、こう感じているのは、わたしだけではないと思います。

調べてみると、「防災の日」は昭和35年の閣議了解で創設され、いまの「防災の日」と「防災週間」のかたちは昭和57年の閣議了解で定められています。内閣府はその趣旨をこう説明しています。「政府、地方公共団体等防災関係諸機関をはじめ、広く国民が、台風、豪雨、豪雪、洪水、高潮、地震、津波等の災害についての認識を深めるとともに、これに対する備えを充実強化することにより、災害の未然防止と被害の軽減に資する」。9月1日という日付には、1923年の関東大震災が起きた日であること、台風が来やすいとされる「二百十日」にあたることが関係しているようです。

読み返してみると、そこに書かれているのは「認識を深める」「備えを充実強化する」ということだけで、「今日中に非常持ち出し袋を完成させなさい」とは、どこにも書かれていません。防災の日は、年に一度、立ち止まって考えるための日であって、一気に完璧を目指す日ではないのだと思います。

それでも、9月1日が近づくと「ちゃんとしてなきゃ」という気持ちに引っぱられます。防災士のわたしでも、そうなります。SNSには防災グッズの特集が並んで、まだ何も揃えていない自分が、少し置いていかれたような気持ちになる。

だから今年は、逆から始めてみることにしました。新しく何かを買い足すのではなく、まず、すでに家にあるものを見てみる。

以前、食からの防災を考えていたときにも思ったのですが、非常食を新しく買うより先に、日常の在庫を見直すところから始めたほうが、続けやすいのです。台所の戸棚や引き出しの奥には、思っているより多く「もしもの時にも食べられるもの」が、すでに眠っていることがあります。

防災の日にやることは、特別な準備でなくていいと思います。まず、今持っているものを知ること。

今週のアクション:台所の棚をあけて、日持ちしそうな食品がいくつあるか数えてみる。缶詰でも、レトルトでも、乾麺でもいい。多くても少なくても、今日はまだ気にしない。数えたら、そっと閉めて大丈夫です。

監修:防災士 依田采音
Sources
  1. 01内閣府 防災情報のページ「『防災の日』及び『防災週間』について」『防災の日』『防災週間』の趣旨・実施期間の一次情報として引用https://www.bousai.go.jp/kyoiku/week/bousaiweek.html
  2. 02国立国会図書館 リサーチ・ナビ「『防災の日』の創設について」昭和35年の閣議了解による『防災の日』創設の経緯(関東大震災・二百十日との関係)の確認に使用https://ndlsearch.ndl.go.jp/rnavi/db/cabinet/s34_38/bib01341
防災の日防災週間台所の備えローリングストック

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